operation ventre plat commence:
bon ok ce midi risque de pas suivre les regles mais apres mange plus rien de la journée peut etre un peu le soir quand meme...deja supprime
-glaces
-biscuits
-bieres(sauf pendant periode vacances..!)
-bonbons pour arreter de fumer(prefere un ventre plat de fumeur qu'un bedonnant en bonne santé..)
-yaourts a tout moment
-frites(surtout apres avoir bu bieres ce qui arrivent souvent..)
-fast food(pff y vais jamais!)
-chocolat froid avec plus de chocolat que de lait...
-........
bon ok ce midi risque de pas suivre les regles mais apres mange plus rien de la journée peut etre un peu le soir quand meme...deja supprime
-glaces
-biscuits
-bieres(sauf pendant periode vacances..!)
-bonbons pour arreter de fumer(prefere un ventre plat de fumeur qu'un bedonnant en bonne santé..)
-yaourts a tout moment
-frites(surtout apres avoir bu bieres ce qui arrivent souvent..)
-fast food(pff y vais jamais!)
-chocolat froid avec plus de chocolat que de lait...
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